Tư thế ngủ tốt cho sức khoẻ

Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của bạn. Ngủ đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe cũng như giúp hỗ trợ điều trị một số căn bệnh như ngủ ngáy, đau vai, lưng…

Bạn nên dừng thói quen xỉa răng sau khi đọc bài này

Ít ai biết được rằng, thói quen dùng tăm để xỉa răng không chỉ làm răng nhanh thưa mà còn gây ra nhiều tác hại không kém.

Vũ khí chống ung thư

Bắp cải có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó được cho là một loại vũ khí bí mật giúp chống lại ung thư và bệnh tim. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, bắp cải có chứa loại hóa chất giúp bảo vệ chống lại những ảnh hưởng tiêu cực của bức xạ gây hại.

Mỗi ngày ăn 1 miếng vỏ chanh điều thần kỳ gì sẽ đến

Mỗi ngày ăn 1 miếng vỏ chanh điều thần kỳ gì sẽ đến với cơ thể bạn sau 3 ngày hãy áp dụng để khám phá ngay.

Nếu mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh ấm bạn sẽ nhận được gì?

Nếu mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh ấm, sau 1 tuần điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn cần đọc ngay hôm nay.

Các giảm độ cận thị cho mắt

Đã đến lúc “hội cận thị” có thể vứt đi cặp kính dày cộm nhờ thường xuyên áp dụng những cách giảm độ, tăng cường thị lực cực hiệu quả này.

Trị viêm phổi bằng bài thuốc dân gian

Điều trị bệnh viêm phổi cực hiệu quả bằng bài thuốc dân gian ai áp dụng cũng khỏi ngay hãy nằm lòng.

Khám bệnh qua đầu ngón tay

Có thể thông qua việc ấn, day các huyệt vị ở ngón tay để kiếm tra tình trạng sức khỏe của các cơ quan nội tạng của chính mình.

Chuyên gia Đông y mách bài thuốc nhuận tràng

Su hào có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tác dụng giúp cơ thể miễn dịch tốt hơn, tốt cho tim mạch, đặc biệt là chữa táo bón, phòng ung thư kết ruột.

Công dụng của lá ớt

Lá ớt rất giàu hóa chất thực vật phytochemcials và các phenolic acids. Các chất này có tính kháng oxy hóa rất cao, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm huyết áp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Rau diếp giúp ăn ngon, ngủ tốt

Rau diếp, rau xà lách cùng một loài thuộc họ cúc Asteraceace nguồn gốc từ châu Âu nhập vào nước ta, có nhiều giống rau diếp như rau diếp cuốn bắp dài, bắp tròn, rau diếp xoắn.

Nguy hại cần tránh khi tắm bằng vòi hoa sen

Hầu hết chúng ta đều tận hưởng cảm giác khoan khoái, sạch sẽ ngay khi tắm dưới vòi hoa sen. Tuy nhiên, tắm vòi hoa sen không đúng cách sẽ phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn khoai lang thời điểm này sẽ TIÊU DIỆT tận gốc rễ mầm ung thư

Ăn khoai lang thời điểm này sẽ TIÊU DIỆT tận gốc rễ mầm ung thư cả đời chẳng lo mắc lại giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ

Bài thuốc dân gian cho người mắc viêm xoang

Viêm xoang sẽ khiến bạn rất khó khăn trong ăn uống, giao tiếp. Trong dân gian có khá nhiều vị thuốc, thảo dược giải quyết tốt vấn đề của bạn mà không cần dùng thuốc tây.

Bài thuốc từ chuối

Tác dụng chữa bệnh của chuối tiêu vô cùng đáng nể. Bạn sẽ thấy rõ mồn một ngay trong bài viết này.

Công dụng chữa bệnh từ rau Thì là

Ngoài công dụng là gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn, thì là còn được dùng như vị thuốc không thể thiếu trong một số bài thuốc dân gian.

Muốn giải nhiệt, giảm cân với mướp đắng

Mướp đắng có màu xanh đậm hoặc màu xanh lá cây sáng tùy thuộc vào vùng đất nuôi trồng. Mặc dù có vị đắng không thể làm hài lòng tất cả mọi người, đây là loại quả chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời từ ổi

Ổi là loại quả không chỉ ngon mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới.

4 thực phẩm là kẻ thù KHÔNG ĐỘI TRỜI CHUNG của tế bào ung thư

Muốn phòng ngừa ung thư hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này.

Tác hại đáng sợ của việc ngồi nhiều

Béo phì, ung thư, bệnh trĩ hay các vấn đề về tim mạch... đều là những tác hại của việc ngồi nhiều mà ít người biết đến

Bạn sẽ trồng ngay 1 cây lá lốt trong nhà

Lá lốt không chỉ là món rau quen thuộc thường được dùng để chế biến món ăn mà còn là vị thuốc có tác dụng phòng và chữa nhiều loại bệnh.

Đau dạ dày đến mấy ăn ngay thứ luôn có sẵn trong nhà này vào đảm bảo khỏi nhanh

Đau dạ dày đến mấy ăn ngay thứ luôn có sẵn trong nhà này vào đảm bảo khỏi nhanh hơn dùng thuốc tây nên giắt lưng ngay.

Chữa bệnh với bắp cải

Rau bắp cải không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh như viêm loét dạ dày, tá tràng,...

Triệu chứng của ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung từng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong vì ung thư ở Mỹ. Hiện nay, nhờ xét nghiệm phết cổ tử cung (Pap), có thể phát hiện được những bất ổn trước khi chúng trở thành ung thư, và bệnh thậm chí đã nằm ngoài top 10 bệnh ung thư gây tử vong nhiều nhất.

Người huyết áp cao nên ăn sữa chua thường xuyên

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích dữ liệu của 55.898 phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 55 và 18.232 nam giới từ 40 đến 75 tuổi. Tất cả những người tham gia nghiên cứu đều bị huyết áp cao và đã được theo dõi đến 30 năm. Họ được đề nghị hoàn thành bảng câu hỏi về những thực phẩm mà mình đã tiêu thụ. Những nhà nghiên cứu dựa vào các bảng hỏi để ước tính lượng sữa chua  trung bình mà họ tiêu thụ.

Những biểu hiện của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường rất nguy hiểm bạn cần chú ý những dấu hiệu dưới đây để nhận biết sớm.

Những bài tập yoga đơn giản tại nhà

Nếu bạn đang gặp tình trạng “não cá vàng” thì hãy thực hiện ngay những bài tập yoga đơn giản này tại nhà để tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung cho não bộ.

Chữa viêm xoan với tỏi

Tỏi chứa hàm lượng các chất kháng sinh cao và được xem là phương thuốc giúp chữa viêm xoang hiệu quả bởi khả năng ức chế sự sinh trưởng và tiêu diệt vi khuẩn.

Hạt gấc giảm đau nhức

Hạt gấc được gọi là mộc miết tử. Khi chế biến món ăn từ gấc, bạn có thể giữ lại hạt gấc để dùng làm thuốc. Nhân hạt gấc màu vàng, vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng.

Hoa ly đâu chỉ để ngắm mà còn có vô vàn công dụng chữa bệnh

Hoa ly có khá nhiều màu sắc khác nhau như hồng, vàng, đỏ, cam… Loài hoa này chủ yếu được trồng để làm cảnh và thường rộ lên nhiều nhất vào khoảng thời gian Tết. Tuy nhiên năm nay, do ly nở muộn nên dịp đầu xuân loại hoa này đang được bán với giá thành khá rẻ. Ngoài việc cắm hoa hoa ly để thưởng lãm thì bạn có thể dùng nó để chữa nhiều loại bệnh.

Bong tróc da tay - phải làm sao

Bàn tay là nơi thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều yếu tố xung quanh, do đó khi có hiện tượng bị bong tróc da tay, bạn nên nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục tránh để gây ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Bất ngờ về những tác dụng tuyệt vời của dưa chuột

hường xuyên bổ sung dưa chuột vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, bạn chỉ ước biết sớm hơn.

Công dụng chữa bệnh của gừng

Ngoài việc được sử dụng làm gia vị cho món ăn, gừng còn có tác dụng trị bệnh và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bài thuốc trị ho bằng tỏi

Tỏi là một trong những nguyên liệu trị ho tự nhiên tuyệt vời. Trong thành phần hóa học của củ tỏi có các chất như canxi, sắt, vitamin E, C, đặc biệt là hoạt chất S-allyl cysteine (SAC) có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch. Allincin là thành phần quan trọng nhất quyết định đến tác dụng trị ho vì chất này kháng khuẩn cực hiệu quả.

Thực phẩm thanh lọc phổi nhanh chóng

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn lọc sạch phổi nhanh chóng.

Cách làm giảm sưng mí mắt hiệu quả

Giảm sưng mí mắt đơn giản và hiệu quả bằng các biện pháp từ dân gian. Chỉ cần áp dụng theo phương pháp này thì đôi mắt của bạn sẽ trở về trạng thái bình thường.

Mẹo làm đẹp tại nhà

Bạn hãy ghi nhớ những mẹo làm đẹp dưới đây để thay đổi nhan sắc cực nhanh.

5 loại trái cây ăn vào da đen thành trắng

Quả dứa, chuối, bưởi, quả cam... là loại trái cây ăn vào da trắng, dáng đẹp ngay lập tức.

Răng trắng bóng chỉ sau 3 lần

Bạn có thể làm trắng răng tại nhà nhanh chóng nếu sử dụng vỏ chanh theo cách dưới đây

6 động tác giúp bụng phẳng

Chỉ mất 10 phút mỗi ngày bạn sẽ có được vòng eo thon gọn để tự tin diện áo dài dịp Tết cổ truyền này.

Bí quyết giúp bạn se lỗ chân lông

Lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ chỉ bằng một số mẹo đơn giản trong dân gian.

Mẹo hết ngay nứt nẻ gót chân

Chỉ với 1 vài bước đơn giản bạn sẽ không cần phải lo về tình trạng nứt nẻ gót chân.

Thói quen sai làm cho tóc rụng nhiều

Một vài thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến tóc rụng cực nhiều mà bạn không lường trước được.

Trị rạn da bằng nghệ và sữa chua

Chỉ bằng cách dùng nghệ và sữa chua bạn sẽ không cần phải lo rạn da xấu xí sau khi sinh.

Làm sạch cao răng giúp bạn tiết kiệm cả đống tiền

Cao răng tích tụ quá lâu sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe răng lợi.

Động tác giúp bắp đùi thon gọn, vòng ba săn chắc hơn

Các động tác squat là bài tập giảm mỡ bắp đùi và làm săn chắc vòng ba hiệu quả nhất. 

Cách đơn giản giúp làm trắng vùng da dưới cánh tay

Chỉ bằng 3 nguyên liệu đơn giản là khoai tây, dưa chuột và chanh, bạn có thể tự làm trắng và đánh bay mùi ở vùng da dưới cánh tay.

Bắt bệnh qua 6 vị trí mọc mụn

Y học Trung Hoa chỉ ra rằng, vị trí mọc mụn có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của vấn đề sức khỏe chứ không chỉ là bệnh ngoài da đơn thuần. 

Giải pháp cải thiện sẹo

Làn da mịn màng là niềm mơ ước của phái đẹp, nhưng những tai nạn nhỏ trong cuộc sống hàng ngày để lại “vết tích” khiến nhiều bạn gái mất tự tin và khó chịu. Tuy nhiên, việc trị sẹo và khôi phục làn da không quá khó khăn nếu bạn biết cách chăm sóc đúng cách.

Đẹp da nhanh chóng chỉ bằng cách uống nước đúng giờ

Lựa chọn đúng thời điểm uống nước không chỉ mang đến sức khỏe tốt mà cả làn da cũng được cải thiện rất nhiều.

Già nua nhanh chóng vì thói quen không ngờ

Báo động về nhan sắc nếu bạn còn duy trì những thói quen 

Mẹo giúp bạn đẹp ngay cả trong khi ngủ

Bạn có thể tranh thủ thời gian khi ngủ để tân trang lại nhan sắc của mình đấy.

Da trắng chỉ bằng loại sữa tắm tự chế

Bằng loại sữa tắm tự chế tại nhà bạn có thể giúp ngực nở, da trắng vô cùng đơn giản.

Mẹo giúp bạn chuốt mascara không lem

Dùng bàn chải chuốt nhẹ để làm mi tơi, không bị vón cục, cũng giúp lấy bớt mascara thừa, tránh làm lem ra mí mắt.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị mất cân bằng hormone

Mụn trứng cá xuất hiện đột ngột là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bạn bị mất cân bằng hormone.

Mùi hôi cơ thể cảnh báo vấn đề sức khỏe

Mùi hôi như phân cảnh báo vấn đề ở hệ tiêu hóa còn mùi hôi có vị tanh chứng tỏ chế độ ăn của bạn đang dư thừa protein. 

15 món ăn vặt thích hợp với người đang ăn kiêng

Nửa quả dưa vàng hay 14 hạt hạnh nhân là khẩu phần ăn vặt hợp lý khi bạn đang trong thời kỳ giảm cân. 

5 công thức mặt nạ xử lý mọi vấn đề da

Mặt nạ yến mạch - mật ong giúp làm dịu da mẫn cảm còn mặt nạ bơ giúp làm mềm da khô hiệu quả.

6 vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng

Béo bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khoẻ như bệnh tim mạch, ung thư...

Thực phẩm chứa tinh bột được ăn thoải mái không lo béo

Khoai lang, ngô hay gạo lứt là những thực phẩm thuộc nhóm chứa tinh bột hấp thu chậm, thích hợp với những người cần giảm cân. 

Giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện vất vả

Hít thở đúng cách có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả không kém các bài tập giảm cân tốn sức.

Lưu ý khi nâng ngực

Xác định rõ lý do nâng cấp vòng một, thăm khám và tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa, lựa chọn loại túi ngực tốt và viện thẩm mỹ được cấp phép... là những điều bạn cần lưu ý.

Hạ nhiệt cho làn da sau khi đi nắng

Ngay sau khi đi nắng về, hãy đắp mặt nạ dưa chuột hoặc sữa tươi để làm dịu, bổ sung độ ẩm cho da. 

Những loại nước giảm mỡ hiệu quả

Một cốc sữa nóng hay trà hoa cúc giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, tăng cường hiệu quả giảm cân. 

Cách trị gàu và ngứa da đầu

Để trị gàu và ngứa da đầu, chuyên gia khuyên bạn nên hiểu rõ vấn đề từ gốc để có hướng giải quyết phù hợp. 

8 loại thực phẩm giúp no lâu

Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Ngủ trưa giúp người gầy tăng cân, người béo giảm cân

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người lao động trí óc. Giấc ngủ trưa ngắn là khoảng thời gian não bộ được "nghỉ giải lao", cơ thể phục hồi năng lượng, từ đó, nâng cao sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc vào buổi chiều.

Động tác giúp bắp đùi thon

Các bài tập giúp thắt chặt cơ đùi và mông, giúp vòng ba săn chắc, bắp đùi thon gọn hơn. 

Sạch mụn đầu đen ở mũi

Lòng trắng trứng gà có tác dụng như một chiếc mặt nạ lột mụn đầu đen vừa an toàn vừa hiệu quả. 

Dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải tập thể dục ngay

Nếu cảm thấy khó thức dậy vào buổi sáng hay thường xuyên mệt mỏi, chán nản thì bạn rất nên chọn tập luyện một môn thể thao nào đó. 

Những không nên uống ngay khi vừa thức dậy

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải bất cứ loại nước nào cũng tốt. 

Thực phẩm thông minh giúp giảm cân dễ dàng hơn

Kem có vị hoa quả chua chứa hàm lượng calories chỉ bằng một nửa kem chocolate.

Thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy kinh niên

Trứng, bơ đậu phộng hay cá hồi là những món ăn giúp tăng cân mà lại có lợi cho sức khỏe. 

Loại bỏ mỡ thừa vùng lườn hiệu quả nhất

Không còn mỡ thừa vùng lườn, bạn có thể tự tin diện những bộ cánh sexy khoe vùng lưng thon quyến rũ.

Những thực phẩm âm thầm hủy hoại hàm răng của bạn

Thường xuyên ăn khoai tây chiên sẽ tạo mảng bám răng, khiến răng xỉn màu.

Làm đẹp trên mạng bạn đừng bao giờ học theo

Một số mẹo làm đẹp không thực sự hữu ích, đôi khi còn phản tác dụng, khiến bạn gặp nhiều phiền toái.

Động tác đơn giản giúp vòng eo thon thả

Bạn có thể tập các động tác này ở bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu chỉ với một chiếc ghế.

Nỗi khổ chỉ nàng ngực bự mới có thể thấu hiểu

Mọi người đều nghĩ rằng vòng một đầy đặn rất quyến rũ nhưng thực tế là chúng mang đến vô vàn phiền toái.

Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

Các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. 

Trị môi thâm tại nhà hiệu quả

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản như chanh, mật ong hay dầu hạnh nhân, bạn có thể 'tạm biệt' làn môi thâm nhanh chóng. 

Làm trắng vùng da dưới cánh tay

Dùng chanh tươi hay baking soda trộn với nước cốt chanh thoa lên nách từ 2 - 3 lần mỗi tuần giúp làm trắng da hiệu quả.

Thói quen sai khiến bắp chân to như cột đình

Thói quen dồn trọng tâm vào gót chân khi đứng khiến cho bắp chân phải chịu một sức nặng lớn, ngày một to hơn.

Làm việc nhà giúp giảm cân nhanh hơn tập gym

Những công việc như quét dọn nhà cửa, sắp xếp quần áo tiêu đốt lượng calories tương đương với cả giờ chạy bộ.

Những động tác giúp chân thon gọn

Bài tập giúp tiêu mỡ thừa ở bắp đùi và hông, giúp bạn có được cặp giò săn chắc

Tập luyện với ghế mỗi ngày giúp đánh tan mỡ bụng

5 bài tập đơn giản với ghế tác động trực tiếp vào nhóm cơ bụng, giúp làm săn chắc cơ bắp và tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

7 loại thực phẩm giúp cấp nước cho da

Làn da cần được bổ sung độ ẩm cả từ bên trong và bên ngoài để chống chọi với thời tiết khô hanh.

Thu nhỏ lỗ chân lông từ nguyên liệu tự nhiên

Lỗ chân lông to có thể khiến da dễ bị mụn, viêm nhiễm đồng thời phá hỏng kết cấu, làm da kém săn chắc.

Giảm cân không tốn chút sức lực nào

Lấy đồ ăn vặt ra đĩa chứ không ăn trực tiếp từ túi đựng sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn tốt hơn. 

Những món nên dùng cho da đẹp hơn

Ăn quá nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ khiến da mọc mụn, bạn cần tích cực bổ sung vitamin để thải độc, trị sạch mụn.

7 loại rau củ ít calo, giàu dinh dưỡng

Bổ sung cần tây, bông cải xanh hay bắp cải vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, thải độc sau kì nghỉ ăn uống thả phanh.

Tăng cân với chuối

Ăn bao nhiêu cũng không thay đổi được cân nặng thì đừng bỏ qua 3 cách thần kỳ từ 1 quả chuối dưới đây. Đặc biệt, với vị ngọt thanh, tính bình, lợi tràng vị, thành phần bên trong chuối chứa nhiều tinh bột, chất đạm, giàu vitamin và các axit amin cần thiết cho cơ thể. Bởi vậy chỉ cần kiên trì sử dụng chúng trong 2 tuần bạn sẽ ngỡ ngàng về kết quả nhận được.

Đốt chất béo cực nhanh và giảm 5kg trong 2 tuần

Nếu đang tìm kiếm các phương thuốc thảo dược để giảm cân bạn có thể thử 2 loại thức uống tự chế này, mỗi công thức đều từ 3 thành phần tự nhiên có tác dụng tốt. Bạn hãy thử chế biến theo hướng dẫn dưới đây nhé!

Cách cho lông mi mọc dài hơn

Một hàng mi cong dài, đen rậm giúp đôi mắt trở nên long lanh, quyến rũ hơn. Thế nhưng đâu phải cứ muốn là sẽ được, có những người từ khi sinh ra đã có “thù” với lông mi khi chúng cứ mọc thưa, ngắn tũn. Để giải quyết vấn đề này các cô nàng đổ xô đi nói mi giả, vừa nối xong thì đẹp lung linh nhưng vui mừng chưa được bao lâu thì lông mi giả rụng hết, đã thế còn rụng luôn cả mi thật. Chưa kể đến mi nối rất khó chịu, vệ sinh rửa mặt thì khổ sở, chẳng may con gì bay vào mắt thì ngứa như điên cũng chẳng dám đụng hay gãi.

Làm đẹp cùng quả thơm nhé

Hàng loạt lợi ích từ 1 quả dứa sẽ khiến bạn sửng sốt, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da, dáng hoàn hảo nữa đấy.

Luộc bắp cải lấy nước thoa lên da sạch mụn

Tranh thủ những nguyên liệu quen thuộc và có sẵn trong gia đình, bạn dùng chúng để làm đẹp sẽ rất an toàn và tiết kiệm đúng không nào? Sử dụng rau bắp cải chính là bí quyết tuyệt vời như thế.

Trầu đâu chỉ để nhai cho vui, trị mụn, trắng răng

Có thể bạn chưa biết, lá trầu không có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả và nhanh chóng đấy!

Làm đẹp với ổi

Chẳng cần phải tìm kiếm đâu xa, "thần dược" có ngay bên cạnh bạn. Chỉ cần vài chiếc lá ổi, da và tóc của bạn dù có xấu thế nào cũng sẽ trở nên đẹp ngỡ ngàng

Da trắng với chanh

Để có làn da trắng đẹp, không có nám và vết thâm thì bạn hãy dành ra 5 phút làm điều này 2 lần 1 tuần nhé!

Giảm cân với ổi

Hàng nghìn cô gái đã giảm cân thành công chỉ nhờ bí quyết "thần kỳ" từ quả ổi.

Chữa đau răng tại nhà

Mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng chắc khỏe, sáng đẹp mà chẳng cần tốn tiền đi nha sĩ.

Giảm cân với ổi

Với thành phần chứa nhiều vitamin A, C, axit folic và hàm lượng khoáng chất dồi dào, ổi không chỉ tốt cho việc thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng mà còn có cả chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm cân hiệu quả. Chỉ cần dùng ổi theo 3 cách dưới đây, các cô gái có thể giảm từ 5 – 10kg không cần ăn kiêng vất vả hay tập luyện nặng nhọc, lấy lại vóc dáng thon thả, nuột nà.

Trắng da với nước dừa

Thay vì uống nước dừa như thông thường giờ đây bạn chỉ cần bỏ thêm một thìa mật ong sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ. Chúng có khả năng cải thiện sức khỏeđiều trị rối loạn, thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không mua chúng về uống đều đặn mỗi sáng thức dậy nhằm mang lại hiệu quả tối ưu nhất bao gồm đẹp da, giảm cân và ngăn ngừa quá trình lão hóa.